TALLER EN BUSCA DE HÉROES - DE 3 H. PARA ADULTOS

TALLER EN BUSCA DE HÉROES - DE 3 H. PARA ADULTOS
Taller con desarrollo personal, trabajo energético e inspiracional, en base al cuento "En busca de Héroes".
 

Dirigido: a cualquier persona a partir de 14 años aprox.

Duración: 3 h. aprox.

Objetivos del taller:

La idea es pasar un rato diferente, divertido, disfrutando, compartiendo, con toques mágicos, despertando nuestro corazón (intuición).., pero al mismo tiempo aprender algo, que haya un cambio en nosotros para mejorar nuestras vidas.
El tema que se propone es encontrar y experimentar el héroe que llevamos todos dentro, nada que ver con los estereotipos típicos de héroes de los cómics y películas donde para ayudar a los demás hay que luchar, pelear. 
Hemos crecido con la idea de que para ser valiente hay que ser el más fuerte, pelear y ganar. Eso en realidad sólo esconde una gran inseguridad donde hay que demostrar ser el más fuerte. 
La verdadera valentía, el verdadero héroe es aquel que no necesita pelear para ganar, es aquel que usa su inteligencia y el corazón para afrontar las cosas, que ve más allá de las apariencias, que reconoce sus errores y los enmienda; encontrando la valentía para transcender cualquier cosa, para ser uno mismo; para mirar nuestras sombras, aceptarlas, integrarlas y transcenderlas viendo la luz en ellas. Ya en si querer hacer este trabajo es de ser un héroe, pues se necesita mucha valentía para mirar nuestras sombras, pero lo proponemos hacerlo de una forma mágica...
 
Contenidos:
 
- Presentación.
- Reflexión sobre que tipo de héroes nos gustaría ser.
- Activación del Héroe que somos con técnica energética.
- Bailar. No se trata de bailar bien sino de expresar, soltar y sentir a través de nuestro cuerpo. Nos podemos mover con movimientos libres o podemos estar quietos con los ojos cerrados simplemente sintiendo.
Para contactar a través de nuestro cuerpo y hacer consciente nuestras sombras, miedos, inseguridades, limitaciones, aceptándo, soltando e integrándolo.
Para contactar con nuestra esencia, lo que somos y aprender a sentir.
- Explicación de un ejemplo real de que es ser un verdadero héroe. Reflexión sobre ello.
- Lectura del cuento para escucharlo desde el corazón y ver si hay algo que nos resuena con su mensaje.
- Meditación. A través de ella se obtienen numerosos beneficios, ya que el cuerpo se relaja y el cerebro se oxigena mejor lo que lleva un mejor funcionamiento de éste. Ya hay numerosas investigaciones que demuestran sus numerosos beneficios para la salud física y emocional. Además si le damos en ella una orden, una intención nuestro cerebro puede darnos una respuesta positiva para ello.
 Usaremos la meditación a modo cuento para cambiar la percepción de nuestras sombras y problemas, verlos como aprendizaje como una forma de evolucionar y para descubrir que tipo de héroes somos y que talentos únicos tenemos.
- y varios ejercicios más dependiendo del tiempo que quede.
 

Impartido por: 
María José Llorach. 
Actualmente investigadora de desarrollo personal, escritora e ilustradora de cuentos con varios de ellos editados y a la venta. Realizando también talleres con desarrollo personal en base al tema del cuento para niños, familias, padres, profesores y adultos.